乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。那么，小叶增生疼痛怎么办呢？下面就一起来了解一下吧。
小叶增生疼痛怎么办
小叶增生疼痛，对我们的健康来说是有一定程度影响的，但是可以通过运动或者是药物来治疗。
首先，小青桔就是治疗小叶增生的最好的药物。它可以排出体内的毒素，促进血液流通和血管儿顺畅，玉米须有利尿消肿，清肝利胆的功效。它可以利尿，增强免疫力。
游泳可以促进血液流通，可以通过水压按摩胸部，缓解乳房疼痛，预防乳腺小叶增生等疾病。患者通过热毛巾热敷乳房，这样来缓解小叶增生的疼痛，要禁食咖啡，可可，巧克力等食品，这里食物中含有大量的黄嘌呤，可以促使乳腺增生。
小叶增生的注意事项
1、房事有规律：乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
2、要做好避孕：因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。
3、要适时婚育：要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。
希望以上内容对您有帮助。
