散光是眼睛的一种屈光不正常表现。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，只有配戴合适的圆柱镜，才能在视网膜上形成清晰的像。按表现形式，可将散光分为规则散光和不规则散光，前者可以用镜片矫正，后者无法用镜片矫正。
散光是怎么造成的
1、近看时散光的变化
双眼向内向下看，眼球同时发作旋转效果，使眼的散光轴出现改变，故配镜时可根据患者不同的年纪，焦点深度和相对调理力来选用适宜的远、近的镜片。
2、视疲劳原因
一般和年纪及工作性质有关，年纪愈大且坐在桌前的人会形成轻中度的散光，如低于正常值，则需配镜纠正。
3、眼镜片的影响
有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。
如何避免散光加深
1、防止长期面对电脑
现在很多人都需要长期使用电脑，有的时候下班还利用电脑加班或是玩游戏，那么在生活中我们就应该注意保持眼睛的休息，避免长期使用电脑对眼部造成刺激，最好下班后不要再使用电脑。
2、适当佩戴眼镜
要预防这种疾病的加深，有很多患者都选择了佩戴眼镜，在工作和学习生活中正常的视力是一定需要的。佩戴眼镜可以在一定程度上减轻近视和远视，这样也可以缓解患者眼睛的散光。值得注意的是，很多佩戴眼镜的患者或者佩戴隐形眼镜的患者，因为平时工作学习的繁忙，都有不摘下眼镜就直接入睡的习惯，这种习惯是很不好的对眼部伤害极大。眼球疲惫的几率。
3、补充营养和水分
对于眼部所需要的营养要多补充好，最好以清淡有营养的食物为主，辛辣刺激的食物最好都不要吃，平时可以给患者补充一些维生素，特别是水果蔬菜类的食物多补充，这样的话对眼睛视力可以起到保护作用。水分是构成眼睛的重要成分，所以补充好水分的话可以避免眼睛干涩的情况，对于避免散光问题加重也是有帮助的。
以上即是对散光是怎么造成的的介绍，需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者。希望以上这篇回答对您有帮助。
