一般情况下，孕晚期脚水肿很肿可以通过饮食、休息、保持足部舒适、穿着弹力袜、物理治疗等方式缓解。具体分析如下:
1、饮食
避免高盐、高脂肪和高糖分的食物，多喝水和吃富含钙质、维生素和纤维素的蔬菜水果，以促进体内代谢和排泄。
2、休息
子宫增大后引起的脚肿，平时卧床休息选择左侧卧位的姿势，减少对大血管的压迫，减轻心脏的负担，就会减轻水肿症状。
3、保持足部舒适
经常抬高腿部、放松脚部，穿舒适透气的鞋子和宽松的衣服，减轻脚底的压力。
4、穿着弹力袜
穿着弹力袜有助于减轻脚部肿胀和疼痛，促进血液循环，提高足部的舒适度。
5、物理治疗
可以通过按摩脚水肿部位，可以让肌肉放松且缓解疼痛。可以在医生指导下穿弹力袜，防止血液瘀滞于下肢。也可以适当的泡脚，促进血液循环而减轻水肿症状。
除此之外，可在医生的指导下使用硝苯地平片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗。若身体不适，建议患者需及时就医，以免耽误病情。
