圣女果常被称为小西红柿、小番茄，学名叫樱桃番茄，是通过育种技术选出的新品种，并不是转基因食物。那么，圣女果可以减肥吗？接下来就为大家解答这个问题。
圣女果可以减肥吗
圣女果可以减肥。圣女果中脂肪含量较低，属于热量较低的水果，还含有丰富的水分、维生素及纤维素等，适宜在减肥期间食用。另外，圣女果中含有大量的茄红素，这种物质可以减少人体对热量的摄取，能减少脂肪在体内的堆积，因此经常食用圣女果对减肥有一定作用。一般来说，一天吃10颗左右为宜，适宜饭后食用。因为圣女果味道酸甜，含有果酸等成分，适量食用能开胃消食，但过量食用就会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适等。
知识拓展：哪些人不能吃圣女果
1、胃溃疡患者
圣女果含丰富的维生素C、果酸等成分，果肉酸甜多汁，其中所含的酸性物质能刺激胃黏膜，因此胃溃疡患者不宜食用。
2、急性肠炎者
圣女果含大量的水分，还含有丰富的食物纤维，能促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，因此急性肠炎者不宜食用，以免加重病情。
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