低血压，是指体循环动脉压力低于正常的状态。根据起病形式可分为急性和慢性低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压。一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。那么，低压达到多少就危险了呢？接下来就为大家解答这个问题。
低压达到多少就危险了
低血压即舒张压。一般正常值是90/60mmHg，如果低于60mmHg就有可能危险了。常表现为头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。严重者甚至会出现晕厥或休克。还可能造成脑、心等脏器的供血不足，产生体位性低血压、心绞痛等。因此，对于低血压患者来说，一定要养成良好的生活习惯，防止过度疲劳，保持良好的精神状态，适当加强运动，从而改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的情况。
知识拓展：如何预防低血压
1、适当运动
低血压患者应该适当运动。平时应该保持规律的生活，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降低。适当加强运动，可提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少低血压的发生。
2、合理饮食
低血压患者应该注意合理饮食。不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。平时应该以清淡为主，不宜喝太多的水，因为较多的水分进入血液可增加血容量使血压升高。可适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，有利于血压平衡。
3、保持良好的情绪
低血压患者应该保持良好的情绪。如果长期处于精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪的情况下，可引起低血压的发病。所以，一定要保持乐观的心态。
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