一般情况下，身上起红疙瘩一会儿自己又退下去，可能是临时性血管扩张、蚊虫叮咬、过敏反应、荨麻疹、水痘等因素所致，可根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：
1、临时性血管扩张：温度变化、情绪、紧张等外界因素，可能导致临时性的血管扩张，引起短暂的红疙瘩或丘疹。一旦刺激因素消失，疙瘩通常会自行消退。
2、蚊虫叮咬：昆虫咬伤或叮咬会在皮肤上引起短暂的红疙瘩，伴有瘙痒。疙瘩可能会自行消退。
3、过敏反应：可能是对某种食物、药物、化妆品、花粉等过敏所致。可以尝试避免接触过敏原，或者在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗过敏药物缓解症状。
4、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常由过敏反应引起，表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的疹子。可以遵医嘱使用药物治疗，如地塞米松片、氯苯那敏片等。
5、水痘：水痘是一种传染性皮肤病，也可能造成身上起红疙瘩。可以在医生指导下使用阿昔洛韦片、金刚烷胺片等抗病毒药物进行治疗。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
