活菌一般能帮助肠道消化，如果肠道细菌数量比较少，可能会导致消化不良、恶心呕吐。那么糖尿病可以喝君乐宝的活菌吗？
糖尿病可以喝君乐宝的活菌吗
糖尿病可以喝君乐宝活菌。而君乐宝属于酸奶乳酸菌饮料，其中的益生菌有助于肠道正常菌群的恢复和消化。但君乐宝含糖量高，不适合大量饮用。糖尿病患者的饮食建议是低糖、低盐和低脂肪。减少食用动物内脏、动物皮、鱼子酱、蟹黄等胆固醇含量高的食物。动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等富含脂肪的食物也要避免。
糖尿病患者可以喝很多牛奶。全脂奶、半脂奶、脱脂奶、酸奶都可以，主要看每天摄入的热量在医生规定的范围内。牛奶含有一定量的蛋白质、钙和磷。一天可以喝200-250ml左右。有的人习惯早上喝，有的人习惯晚上喝，看自己情况。喝牛奶时，不要加糖和蜂蜜，因为这些食物会使血糖升高。喝纯牛奶就好。
糖尿病患者在保持良好血糖水平的同时，可以适当吃一些水果，但需要注意的是，要选择少量糖分较少的水果，大约200克左右。可以选择苹果、梨、桃、柚子等。西瓜、葡萄等含糖量高的水果一般不建议食用。此外，水果也建议在血糖稳定的情况下食用。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
