餐后两小时血糖11点多mmol/L一般是不严重的。
通常情况下餐后两小时血糖的正常值在7.8~11.1mmol/L之间。当餐后血糖值在该范围内时，表示血糖含量是正常的，通常无需过度担心。如果餐后两小时血糖在11.1mmol/L以上时，这是不正常的，可能是糖尿病引起的，对身体是有一定影响的。如果不及时治疗，血糖可能会持续升高，容易对眼睛、脚以及心脏等多个部位造成影响。
应检查两次及以上的餐后两小时血糖，明确具体数值，如果两次均在11.1mmol/L以内时，一般表示血糖是正常的。但如果两次均在11.1mmol/L以上时，是不正常的，应尽早前往医院就诊。日常生活中应养成良好的生活习惯，避免一次性吃过多的含糖量高的食物，还应适当进行体育运动，有助于促使血糖恢复正常值。
