腱鞘炎自己能好吗 腱鞘炎会自己好吗

腱鞘炎是由于过度使用关节导致肌腱和腱鞘磨损引起的，患者平时不应工作太久，下班后应活动手腕和手指。对于那些在办公桌上工作了很长时间的群体，应该尽量依靠手腕，不要长时间悬空。当感到疲劳时，可以洗个热水澡来缓解疲劳。那么腱鞘炎会自己好吗？

腱鞘炎会自己好吗

腱鞘炎能否自行愈合取决于其严重程度。对于轻度腱鞘炎，患者会有局部轻微疼痛和有限的局部活动，但不会影响正常生活。此时，只需限制活动，避免过度负重，腱鞘炎就会逐渐自行愈合。严重的腱鞘炎通常伴有手指或脚趾的活动受限，影响患者的正常生活和工作，保守治疗通常无效，因此需要考虑手术治疗。切开腱鞘并松解肌腱可缓解临床症状，如果患者使用休息和制动，通常无法使腱鞘炎自我修复。

在日常生活中，要注意避免手指频繁屈伸，特别是频繁屈伸会对手指的腱鞘和肌腱产生不利刺激。腱鞘和肌腱相互摩擦后，会导致两侧水肿。如果肌腱水肿更严重，则会形成局部扩张，因此在日常生活中，由于屈伸受限，会引起腱鞘炎。

在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。