营养鲜美的海鲜是不可多得的人间极品。但是有很多人不敢轻易吃海鲜，怕上火，那么吃海鲜会上火吗？
吃海鲜会上火吗
海鲜吃多了会不会上火，要看海鲜的性质，个人体质等因素。大部分人偶尔吃海鲜过多，不足以引起上火，但长期吃海鲜过多，或阳气过盛，也可能诱发和加重上火。
海鲜种类繁多，不同种类的海鲜有不同的属性。比如鱼、虾、龙虾、鲍鱼等少量海鲜性温，短时间内吃多了可能会上火。同时，如果内热较强，过量食用海鲜可能诱发或加重小便赤赤、目赤、咽干等上火症状。大部分海鲜都是凉性的，比如螃蟹、牡蛎、海螺、蛤蜊等。吃多了一般不会上火。但短期内过量食用凉性海鲜可能会引起腹痛、腹泻，尤其是脾胃虚弱、消化功能差的人，应避免过量食用此类海鲜。
此外，海鲜含有蛋白质、脂肪、钾、钙等多种营养成分。属于头发。体质虚弱或有疾病的人吃海鲜过多，可能会加重病情，影响恢复。建议日常适量食用海鲜，同时保持营养均衡，增加蔬菜水果的摄入。希望这篇回答能帮助到您!
