一般情况下，孕早期腰累是正常的。具体分析如下：
在孕早期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生剧烈的变化，尤其是孕激素孕酮和雌激素的增加。这些激素的变化会导致关节松弛，从而影响孕妇腰椎的稳定性，增加腰部疲劳的可能性。此外，在孕早期，腹肌逐渐松弛，这是为了给子宫提供足够的空间。然而，腹肌的松弛会导致腰部肌肉过度紧张，增加腰部疲劳的风险。随着孕妇腹部的增大，姿势也会发生变化，可能会导致孕妇在行走、坐立或者休息时采取不正确的姿势。这些不正确的姿势会增加腰部肌肉的负担，导致腰部疲劳。因此，孕早期腰累是属于正常的情况。
建议平时注意保证充足的睡眠，有助于恢复腰部肌肉的疲劳。若腰累的症状严重，对日常生活造成了影响，建议及时就医，以免延误病情。
