肾虚的出现伤害了很多男性朋友，干扰了他人的性生活，明显降低了性生活质量。那么男人肾虚吃什么壮阳？
男人肾虚吃什么壮阳
男性肾虚首先要判别是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚表现为腰膝酸软乏力，全身出汗，手脚晚上容易发热，烦躁易怒，经常晒黑等阴虚火旺的症状。选用补肾阴中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸。对于肾阳亏损、阳气不足，全身畏寒、手脚冰凉，有尿频、腹泻、腰膝酸痛，平时记忆力减退、健忘需要温补肾阳者，可选择桂附地黄丸或右归丸温补肾阳。
通过饮食壮阳补肾。你可以吃黑色食品。因为会进入黑色肾脏，所以吃饭可以吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑仁、薏苡仁、紫菜。有条件可以吃乌鸡、海参、海带综合烹饪，不仅可以药物治疗，还可以食疗。同时注意锻炼，调节气血，补阴阳，镇阴阳，调节脾胃，调节脾肾，可以更好、尽快、其实是亚健康状态，调整得更健康。
患者在日常生活中应该注意多运动，多晒太阳。养成良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您！
