湿气重手上长水泡是湿疹的表现，手上出现的小水泡，像小米粒一样大小，一般呈半透明状，伴随着痒感，而且越挠越痒。可以通过生活方式、日常饮食和运动多方面进行调理治疗。
生活方式：尽量不要接触碱性洗涤用品，如洗衣液、洗衣粉等，以免刺激患处。
日常饮食：在饮食上，不能吃生冷、辛辣食物，要以清淡为主，可以食用一些带祛湿利尿的食物，如：薏苡仁、山药、白扁豆、蒲公英、茯苓、小米、红豆等。
运动锻炼：平时做一些运动，排汗也可以除湿，但不需要大汗淋漓，微微发热出汗即可，选择轻柔温和的锻炼方式，如：慢跑、散步、爬山等。
若是湿疹比较严重甚至在扩张，就得使用药物解决，中药内服或者是中药泡洗、外敷都是不错的治疗方法。具体的治疗方法和剂量需咨询医师后按医嘱用药。
