大部分夫妻婚后会打算生宝宝，现在提倡优生优育，每个人都希望生一个健康的宝宝，所以会选择备孕。在备孕时期除了要做全面的身体健康，还需要调整生活习惯和饮食习惯，能增加受孕的几率。那么，怎么可以受孕呢?
怎么可以受孕
想要受孕，首先要知晓女性排卵期，排卵期一般是在两次月经中间的前后几天，卵子排出来之后存活的时间只有1-2天，因此在女性排卵前3天和后1天同房比较容易受孕，建议大家在女性排卵前后，每两三天同房一次这样比较容易怀孕。要注意性生活不要太频繁，会降低精子质量，反而降低受孕几率。在排卵期时隔天性生活一次就可以了。同房姿势也很重要，可采取男上女下位，事后女性可用枕头将臀部垫高，保持一小时左右，可以让精子顺利的进入子宫中。
影响受孕的原因是非常多的。如果女性输卵管不通，或输卵管通而不畅，子宫有畸形，如双角子宫、纵隔子宫或者单角子宫等，都会影响怀孕。若排卵有问题，如小卵泡排卵或不排卵，也会影响怀孕。如果男方精子数目少，少精，还有严重的畸形精子症，畸形精子过多，或男方的精液活动率不好，这些都是影响怀孕的因素。
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