心里堵得慌嘴里泛酸水，考虑与饮食不当、慢性非萎缩性胃炎、胃食管反流病。可通过饮食改善、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：
1、饮食不当
在日常生活中如果经常食用酸角、辣椒、炸鸡等酸性、辛辣、油腻食物，有可能会导致胃酸分泌过多，从而对食管周围进行侵犯，引起烧灼伤疼痛、恶心呕吐等症状发生。建议在日常生活中保持饮食清淡，防止因饮食不当原因引起症状加重。
2、慢性非萎缩性胃炎
慢性非萎缩性胃炎是指胃表黏膜出现炎症感染，但黏膜没有出现萎缩状改变，患者在患病期间可能会出现食欲不振、上腹部疼痛、反酸等症状发生。可在医生的指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物进行联合治疗。
3、胃食管反流病
胃食管反流病是指胃酸反流所引起的疾病，受胃酸进入食管因素的影响可能会引起反酸、恶心呕吐、胸骨后疼痛等症状发生。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物对胃酸分泌进行抑制，防止症状出现加重。
除以上常见原因外，还有可能与胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎、食管贲门失弛缓症等原因导致有关，如果不适症状持续时间过长或通过饮食改善后无法缓解，建议前往医院就诊。
