闪了后背一般要多久恢复，应遵医嘱根据受伤的程度进行针对性分析，但多数在一周至三周。具体如下：
1、受伤程度轻
如果仅是出现了轻度拉伤，且在受伤时就及时进行了治疗，患者的身体素质也相对较好，恢复需要的时间就会较短，一般在一周左右时就可以得到缓解。
2、受伤程度重
若后背闪筋的症状较重，又未得到及时治疗，恢复需要的时间就会相对较长，多数需要三周左右，部分愈合能力相对较差的患者，需要的时间更长，甚至能达到一个月。
由于恢复的时间存在个体差异，所以建议受伤后在医生指导下制定个性化的治疗计划。
