许多人到了中年和老年后，身体里经常会有一些不好的疾病。事实上，许多人是因为他们年轻时没有很好地照顾自己的健康和过度劳累的身体。例如，有肩关节周围炎。那么肩周炎注意事项？
肩周炎注意事项
肩周炎注意事项是不要剧烈运动，不要用力按摩和放松，否则会导致局部水肿和渗出。在饮食方面，避免饮酒。酒精可导致局部软组织水肿和充血，从而加重临床表现。在确诊肩周炎后，需要配合医生的指导和培训，需要逐步进行功能锻炼。不能间歇性运动，否则会导致粘连加重，影响治疗效果，这些是肩周炎需要注意的事项。
肩周炎的原因主要有两方面。患寒邪和外邪，最重要的是风、寒、湿。外面有风，外面很冷，很潮湿。生活的环境潮湿，导致肩关节局部损伤，人体的损伤、肩关节的外力和其他一些原因、用力不当、运动时的损伤、生活活动中的损伤都会导致局部肌肉黏膜的损伤。
建议日常做好保暖工作，加强肩关节活动，锻炼肩关节周围的肌肉，增强肩关节的灵活性。希望这篇回答能帮助到您。
