芒果一般无法缓解痛经，食物不具有治疗作用。痛经一般是原发性的主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。也可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等其他疾病诱发痛经。具体内容如下。
一、非疾病因素
原发性痛经占痛经的90％以上，是正常的生理变化，和激素波动有关。可以使用热水袋等热敷下腹部，能有效缓解痛经。注意皮肤不要直接接触热水袋，避免温度过高。避免食用生冷食物，还要避免饮用浓茶、咖啡、酒精等饮品。部分痛经患者可以口服镇痛药治疗，如布洛芬、酮洛芬等，可有效缓解疼痛。
二、疾病因素
1、子宫内膜异位症
子宫内膜组织生长在子宫腔以外，同样受雌孕激素影响出现周期性增生、脱落、出血，引起继发性痛经。有慢性盆腔痛、经期痛经症状明显、有生育要求及无卵巢囊肿形成患者。常用药物有避孕药,如炔雌醇复合制剂、孕激素如甲羟孕酮等。如果药物治疗后症状不缓解、局部病变加剧或生育功能未恢复者者，需要进行手术治疗。
2、子宫腺肌病
宫内膜组织侵入子宫壁后，仍会出现周期性增生、脱落、出血，引起继发性痛经。目前无根治性的有效药物。症状较轻、有生育要求及近绝经期患者可试用达那唑、孕三烯酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。年轻或希望生育的患者，可试行病灶切除术。
建议经期及经期前后注意保暖，避免剧烈运动。保持个人私处卫生清洁。保持良好心态，学会调整不良情绪。适当锻炼身体，增强自身体质。
