髂胫束损伤通常指的是髂胫束综合征，髂胫束损伤是否会自愈，需要根据严重程度进行分析。
1、会：髂胫束综合征在临床中，比较常发生于长跑或者长距离骑行的患者，主要是由于膝关节在一定的范围内，多次反复的伸屈，使膝外侧髂胫束前后活动，与股骨外上髁反复摩擦，而引起两者之间出现充血、水肿，产生的无菌性炎症。如果患者出现这种情况以后，表现为轻度局部疼痛、活动受限，通过制动休息，或者局部热敷的方式进行改善，一般能够自愈。
2、不会：髂胫束损伤发生以后，如果患者的症状比较严重，表现为疼痛症状剧烈，以及膝关节变得敏感，遇到天气变化疼痛会出现加重，甚至会对睡眠产生影响，一般自愈可能性会比较低，建议患者在医生的指导下，通过保守治疗进行缓解。
