来月经一吃东西就腹泻，可能是因食物因素、腹部着凉、胃肠功能紊乱等原因引起的，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：
1、食物因素
在月经期间，因体内的激素水平会发生异常的变动，进而导致抵抗力下降。如果吃了比较多的寒凉食物，可能会导致胃肠部位受到寒冷刺激，蠕动频率加快，就可能会出现腹泻情况。建议应清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。
2、腹部着凉
如果在月经期间，女性长时间停留在寒冷环境中，造成腹部的平滑肌异常痉挛，血管收缩，局部血液循环不畅。肠道无法对肠内容物进行重吸收，导致其中的含水量增加，也会出现此种情况建议。建议可以对腹部热敷，缓解不适。
3、胃肠功能紊乱
若患者食用了大量难以消化的食物，或者情绪较为紧张，导致下丘脑的功能异常，无法正常调节，致使胃肠功能紊乱。在进食过后，无法对食物完全分解，过早排出体外，也会出现该症状。建议可以在医生指导下使用乳酸菌素片、多潘立酮片等药物治疗。
除此之外，还可能是病毒感染、膀胱炎、急性肠炎等原因引起的。建议在日常生活中需注意饮食卫生，餐具应定期消毒。
