一般情况下，总是偏头痛可能是由于遗传、情绪波动、颈椎病等原因导致的。可以通过日常护理缓解。
1、睡眠障碍：患者可能因为精神压力较大，情绪激动等原因，导致夜晚睡眠障碍，睡眠质量较差，导致白天出现偏头痛的情况。注意睡前不要喝咖啡或茶等饮品，避免兴奋神经影响睡眠。
2、情绪波动：患者情绪波动或精神压力较大，头部血管扩张，头部血管缺氧、缺血，引发偏头痛，情况严重可能会造成脑中风。日常注意稳定情绪，保证心情舒畅。
3、颈椎病：患者可能由于工作学习等原因造成颈椎劳损，出现突出、增生等病变，并且压迫周围神经组织，出现偏头痛的情况。可在医生指导下进行牵引治疗。
