肚子胀指腹胀。一般情况下，最近总是觉得腹胀、有紧绷感可能是饮食不当、精神压力过大、消化不良、胃炎、肝硬化等引起的，应根据病情进行治疗。具体分析如下：
1、饮食不当
如暴饮暴食、吃过多的油腻食物、吃过多的高纤维食物等，会导致肠胃胀气，引起腹胀、紧绷感。建议调整饮食结构，养成良好的饮食习惯即可。
2、精神压力过大
精神压力过大可以干扰神经调节肠道运动的正常功能。这可能导致肠道蠕动减慢或紊乱，刺激肠壁感受器，引起腹胀和紧绷感。建议平时多参加户外运动，缓解精神压力。
3、消化不良
消化不良是指食物在胃肠道内不能被充分消化，常见症状包括腹部紧绷感、腹胀、腹泻等。患者可在医生指导下服用伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药物进行治疗。
4、胃炎
肠道疾病，如肠胃炎，常见症状包括腹胀、腹部紧绷感、腹泻等。患者在医生指导下服用奥美拉唑片、兰索拉唑片、雷贝拉唑片等药物进行治疗。
5、肝硬化
肝硬化可能导致门脉高压，使得肝脏无法正常处理血液流动。这会导致体液在腹腔中堆积，形成腹水。腹水的存在可以引起腹胀和紧绷感。患者可以在医生的指导下使用呋塞米注射液、布美他尼片等药物治疗。
如果腹胀、有紧绷感持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
