青春痘是青少年经常发生的皮肤科疾病,不仅影响他们的美观,而且长期会让他们感到自卑。青春期的男性、女性由于身体处于发育期,加快雄激素的分泌,皮脂腺产生过多的皮脂,堵塞毛孔,诱发青春痘痘。那么,这恼人青春痘如何治好?
恼人青春痘如何治好
1、日常调节
清淡的食物、高糖饮料和奶酪、蛋糕等乳制品最好少吃或不吃,多吃蔬菜、水果、酸奶、粗粮。好的生活习惯是关键,患者要避免作息不规律。不要熬夜,出门时尽量做好防晒措施,以免加重病情。
另外,患者在平时生活也要注意调节琐事带来的压力,控制好情绪和压力也有助于青春痘的改善。