生活中榴莲是一种常见的热带水果，平时有很多人都非常喜欢吃榴莲，但有一些女性也想要在月经期间吃榴莲，那么月经期间能吃榴莲吗？
月经期间能吃榴莲吗
例假期间确实可以吃榴莲。榴莲主要是热性食物，因为它具有活血化瘀、缓解痛经的作用。榴莲也有滋阴的效果，糖分高，其中也有淀粉和蛋白质的成分，所以对身体虚弱的人来说是很好的保健品。榴莲的开胃功效也非常好，营养价值高，可以促进食欲。
榴莲含有丰富的氨基酸，除色氨酸外，还含有人体必需的7种氨基酸。其中谷氨酸含量很高，谷氨酸其实也是核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，可以有效提高人们的机体免疫能力，增强机体应对压力的能力。榴莲也能强身健体。
特别是对于月经量少的女性来说，吃榴莲可以使月经量恢复正常，排出体内蓄积的毒素。另外，身体冰凉的女性来例假的时候，肚子总是很凉，但是吃榴莲还有暖肚子的效果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
