半月板损伤尽快康复需坚持进行肌力锻炼，手术当天进行全范围活动足趾及屈伸踝关节。遵医嘱适当负重和活动，做好日常康复工作。那么，半月板损伤能跑步吗？
半月板损伤能跑步吗
半月板损伤后不能继续跑步。当患者跑步时，膝关节会受到外力的反复刺激，这会进一步加重半月板损伤的症状。患者经常出现膝关节闭锁和口吃，并且膝关节活动受限。患者半月板损伤后，正确的方法是禁止暴力活动，注意膝关节的保暖，并卧床休息。膝关节外敷消结膏，可活血化瘀，通络止痛，可以用热敷和中药熏蒸来治疗。将关节润滑剂注入膝关节，或在医生的指导下口服盐酸软骨素和硫酸氨基葡萄糖等药物。
半月板损伤可以保守治疗或手术治疗。保守治疗主要用于症状不明显的患者，如行走时关节无明显弹跳，关节无闭锁症状，疼痛不明显，可保守治疗。也可以使用局部热敷，尽量避免剧烈运动，然后可以戴护膝来保护膝关节。如果半月板损伤有膝套索或弹跳声，且疼痛明显，可采用关节镜手术。在关节镜下，可根据不同类型的损伤采取半月板成形术或半月板缝合术。一般来说，手术后症状会消失。此外，术后可以积极锻炼股四头肌的力量，使膝关节恢复正常功能，症状也可以消失。
当患者的半月板损伤后，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
