献血小板要抽200毫升的血，最多不可以超过400毫升。
正常人每次献血量为200~400毫升，具体需要结合自己体质来决定，如果体重比较轻，一次献血可以选择200毫升。献血时间通常不得少于6个月，一个人献血后，通常需要间隔4个月才能够再次供血。细胞的寿命通常在120天，血小板通常为8~9天，红细胞是9~13天。为了保证献血者和受血者的安全，通常在献血之前需要进行严格的检查，常见的检查有梅毒螺旋体检测、乙型肝炎病毒、人类免疫缺陷病毒等，检查结果通过后才可以献血。献血前需要保证充足的睡眠时间，避免太过于紧张，不要食用辛辣刺激食物，以免对检查结果造成影响。由于献血前需要化验身体各种病毒抗体，所以需要空腹。
除此之外，献血后可以适量吃一些高蛋白食物，能够及时给身体补充营养。
