发烧是指发热，发热一般情况下是不可以跑步的，发热时候患者身体比较虚弱，跑步有可能会导致病情加重，发热后尽量以休息为主。
发热可能是身体受到感染的原因，比如细菌、病毒等病原体感染，在发热期间会消耗身体的能量，跑步过程中也会增加能量消耗，发热期间身体比较虚弱，能量消耗过多会导致身体的抵抗力降低。而且跑步也属于剧烈的运动，在跑步过程当中可能会导致全身毛细血管扩张，机体处于疲劳，受到病毒和细菌再次袭击，容易导致病情严重和加重发热，也不利于退烧。
发热期间患者可以卧床休息，能够保持体力，多喝温开水，能够补充体内的水分，有利于退热。在恢复期间，可以进行适量的跑步。同时，要注意补充足够的水分和营养，以帮助身体恢复。
发热时应该注意饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重身体负担。保持室内空气流通，有利于散热，降低体温。如果病情严重，建议咨询医生的意见。
