正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。那么，缺钙的表现有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
缺钙的表现
1、儿童
不易入睡，入睡后爱啼哭，易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛，腹泻，抽筋；"x"型腿，"o"型腿，指甲灰白或有白痕；厌食，偏食；白天烦躁，坐立不安；智力发育迟，说话晚，学步晚；出牙晚，牙齿稀疏，不整齐，不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形，头发稀疏，健康状况不好，容易感冒。
2、青少年
青少年缺钙会明显感到生长疼，腿软，抽筋，体育课成绩不佳；乏力，烦躁，精力不集中，容易疲倦；厌食，蛀牙，牙齿发育不良，易过敏，易感冒。
3、青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，当有经常性的疲倦，乏力，抽筋，腰酸背痛，易过敏，易感冒等症状时，就可能是缺钙。
4、孕妇及哺乳期妇女
缺钙现象较为普遍，当感觉到牙齿松动，四肢无力，经常抽筋，麻木，腰酸背痛，关节疼，风湿疼，头晕，并患贫血，产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
5、老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少，排泄加大，老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。症状有老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎，颈椎疼痛；牙齿松动，脱落；明显的驼背，身高降低；食欲减退，消化道溃疡，便秘，多梦，失眠，烦躁，易怒等。
以上就是关于缺钙的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助。
