随着现在生活节奏的加快，很多人在平时没有时间自己做饭吃，都是吃外卖；长时间吃外卖，容易带来各种问题。而慢性肠胃炎是其中之一，在得病后患者应积极进行调理，需要从饮食、精神、心理、药物等各方面着手调理，且还要给予一定的时间。那么，慢性肠胃炎怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。
慢性肠胃炎怎么调理
1、饮食调理
平时饮食上应以软、烂、热及少食多餐为原则，做到细嚼慢咽、温热相宜、粗细搭配、洁净新鲜，忌食煎炸、辛辣、油腻的食品，以及饮酒、浓茶、咖啡等碳酸饮品。当胃酸分泌过多时，可喝些牛奶、吃些馒头、面条，以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、酸奶等，以刺激胃液分泌。
2、药物调理
一般情况下，如果是腹痛剧烈的患者，常用减轻肠道痉挛的药物。如果是剧烈呕吐的患者，常用减轻呕吐的药物。而止泻的药物包括肠黏膜保护剂、吸附剂。如果是上腹痛、呕吐等症状较重的患者，可选用胃黏膜保护剂或抗酸。但具体用药要根据患者的实际情况而定，建议患者一定要在医生指导下用药，切不可擅自用药。
3、戒烟忌酒
因为烟草中的有害成分，能促使胃酸分泌增加；对胃黏膜产生有害的刺激作用。过量吸烟会引起胆汁反流，过量饮酒或长期饮用烈性酒，能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。此外，慢性肠胃炎的患者，要注意自己的情绪，保持精神愉快；因为精神抑郁或过度紧张、疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流，而发生慢性胃炎。
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