现在好多人都喜欢看手机。甚至喜欢熬夜看手机，在灯光昏暗的情况下看手机，这样就会引发一系列的疾病，近视眼就是其中一种，那么近视眼镜是戴着好还是不戴好？
近视眼镜是戴着好还是不戴好
如果近视程度不高，只有100度以上的近视，甚至几十度的近视，患者的裸眼视力相对较好，可以达到0.8以上。在日常生活中，正常的工作、生活、学习等方面不受影响。此时，可以不戴眼镜。如果有轻度近视，需要去医院眼科用睫状肌麻痹剂进行散瞳验光，以确认近视程度是真近视还是假近视。如果是真的近视，应该根据近视程度和裸眼视力来判断是否戴眼镜。如果是真正的近视，度数在50度以下，但患者的裸眼视力可以达到0.8-1.0以上，这不影响学习。
近视与遗传发育和后天环境因素有关。后天环境因素主要包括不合理的眼习惯、户外运动太少、学习写字不正确等。要预防近视，首先要有良好的学习写字姿势，眼睛与课本的距离不应小于30厘米。闭上眼睛大约40分钟，然后出去10-15分钟。每天户外锻炼时间不少于两小时，应定期检查视力，每半年左右在眼科做一次屈光检查。
建议平常保护好眼睛，多做眼保健操，多洗手少揉眼睛。希望这篇回答能帮助到您。
