猕猴桃是种营养较为丰富的水果，吃了胃痛可能是摄入过量、胃黏膜受到刺激，出现了果糖不耐受、过敏反应或本身有胃部疾病造成的。
1、摄入过量
虽然猕猴桃中富含维生素以及各种微量元素，但若是食用过量就可能会增加肠胃负担，引起有胃痛、胃胀等胃肠道的不适反应，对摄入量进行控制即可。
2、胃黏膜受到刺激
猕猴桃中的酸性物质较多，若一次性进食过多，还可能会因对胃黏膜造成刺激，引起胃酸回流，造成有胃痛以及胃部灼烧感产生，停止进食，多喝温水，多休息通常就能得到缓解。
3、果糖不耐受
猕猴桃中还含有大量的果糖，部分本身就存在有果糖不耐受的患者，在食用后还可能会因摄入的果糖过多，引起胃部胀气、腹痛、腹泻，一般停止食用就能够得到改善。
4、过敏反应
机体较为敏感的患者，还可能会在食用后因出现过敏，造成皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、胃部不适等情况产生。可在医生指导下通过使用糠酸莫米松乳膏、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。
5、胃部疾病
若本身就患有胃炎、胃溃疡等胃部问题，进食猕猴桃后其中的酸性物质就可能会进一步损伤胃黏膜，加重炎症症状，造成胃痛、胃胀。建议遵医嘱通过使用兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片等药物进行抗酸治疗。
另外，食用猕猴桃时建议尽量选择在饭后，能够在一定程度上减少对胃肠道的刺激。
