睡醒头昏可能是由于睡眠质量较差、睡眠姿势不佳，以及情绪起伏波动大等原因造成的。
1、睡眠质量较差
如果患者在晚上经常玩手机或者是进行工作，就可能会因休息的时间较少，造成睡眠质量较差，此时在睡醒后就可能会因神经出现紊乱，诱发头晕、头痛等不良症状产生。
2、睡眠姿势不佳
在睡觉时如果睡眠姿势不佳，使患者的颈肩部肌肉在睡眠时长期处于较为紧张的状态，就可能会因此出现痉挛，导致对动脉造成压迫，造成有上述症状产生。
3、情绪起伏波动大
部分神经本身就比较脆弱，且又因工作、生活等原因长期处于压力较大状态下的患者，就可能会因情绪起伏波动较大，导致长期处于焦虑、抑郁以及紧张的状态下，此时也可能会导致睡醒头昏。
