眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
眼睛肿是怎么回事
1、月经周期性水肿
有一些女孩在月经周期的最后两个星期开始出现水肿、眼睑最明显，有沉重的感觉，导致面部紧张，手、脚都可感觉到有肿胀的感觉，行动非常的不方便，当穿鞋的时候，脚会感到肿胀，而且通常伴随着尿量的减少、体重的增加。此外，还会出现腹胀、乳房疼痛、头痛的症状往往与内分泌变化有关，在经期前的时期，雌激素水平升高，一般月经来潮前会达到峰值。为了减少水肿，在经期的下半个月应该注意饮食清淡，限制盐的摄入。
2、妊娠水肿
许多女性在怀孕几个月的时候，眼睛会出现浮肿，而且还会伴有下肢浮肿，重量也会显著增加，伴有高血压、尿少、尿测试可见蛋白。这种妊娠水肿，在晚期的时候非常常见，和内分泌变化有关，此外，怀孕期间由于子宫增大，压迫淋巴回流受阻，也导致下肢水肿，除了下肢水肿，一些孕妇面部也会出现水肿。分娩后，尿量增加，肿胀消退，血压恢复正常，妊娠水肿应该多在床上休息，尤其是侧卧，可以改善肾脏和胎盘的血液供给，降低肾素分泌，减少水肿，此外，盐必须得到适当的限制。
3、高温性浮肿
有相当多的中年妇女眼睛容易出现浮肿的原因就是皮肤血管的扩张，增加了血管壁的通透性，增加周围组织水分，因此出现水肿，这种水肿对健康没有影响，不需要治疗。
4、血液循环代谢能力差
血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。
5、熬夜导致
作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。
眼睛肿了怎么办
1、按摩：按摩是消除眼睛肿的最有效方法，按摩的时候首先用手指的拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩五六次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。接着用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窝部位来回按摩五六次，然后手指再按压头的两边，稍微能感受到一些疼痛感即可，同样也是按摩五六次。
2、冰敷：冰敷也是一种能有效消除眼睛肿的方法，可以从冰箱中取出一些冰块制作成冰袋，然后在眼部周围敷一下。冰敷除了能消肿，在平常，以冰的温度刺激身体，可以使血管收缩，血流减少，能有这降温、止血、镇痛、控制炎症的作用。除了用冰块敷之外，另外还可以自己准备一个较大的金属汤匙，放在冰箱当中，随时可以拿出来直接敷。
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