首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 血脂稍微有点高怎么办 血脂稍微有点高怎么处理

血脂稍微有点高怎么办 血脂稍微有点高怎么处理

来源:养乐谷    阅读: 1.05W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

血脂稍微有点高可以通过饮食控制、运动锻炼、药物控制等方法处理。

血脂稍微有点高怎么办 血脂稍微有点高怎么处理

1、饮食控制

血脂稍微有点高可以通过饮食进行控制。要限制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入,并且要控制每日的总热量。减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物,比如巧克力、动物内脏、奶油猪油等,通常可以有效的降低血脂。

2、运动锻炼

血脂稍微有点高的患者也可以通过运动锻炼消耗体内的热量,并且需要长期坚持。运动方案通常需要在专业医生的建议下,根据患者的血脂水平和体重基数决定。

3、药物控制

如果患者使用以上方法症状得不到有效的控制,可以通过药物控制。可以在医生的建议下使用他汀类的药物,常用的药物有辛伐他汀、罗伐他汀等。或者选择贝特类的药物,比如非诺贝特、吉非贝齐等。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生