莲子，是植物莲成熟后的种子。具有补脾止泻、养心安神的功效，可防止血栓、心血管的形成发生。此外，莲子味甘、性平，尤其对于失眠的人群来说，可得到有效改善。那么，莲子的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
莲子的功效
1、养心安神
莲子有养心安神的功效。因为莲子对心烦、多梦引起的失眠，有很好的缓解效果。同时，能让人身心放松并提高夜晚的睡眠质量。此外，莲子还具有补脾益肾及止泻的功效。对于遗精、心神不宁、焦虑等症状，有很好的治疗效果。
2、清热降火
莲子有清热降火的功效。因为莲子味苦、性寒，归脾、肾、心经，具有清热降火的功效。平时可将莲子与麦冬、玄参等药材同用，可治疗温病引起的烦躁不安、高热不退等症状。同时，还可清除体内火气，改善口舌生疮、咽喉肿痛等上火问题。
3、降血压
莲子有降血压的功效。因为临床试验表明，从莲子中提取出来的莲心碱结晶成分，可降低血压。此外，据动物实验表明，给动物喂服适量的盐分，发现莲子中的非结晶生物碱Nn-9，能扩张动物的血管，并降低动物的血压值，且降压效果持久。
4、防癌抗癌
莲子有防癌抗癌的功效。因为莲子中含有一种抗氧化成分黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制效果。不仅能清理人体内的自由基，还能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生。此外，莲子还可阻碍血小板凝聚，具备抑制血管中血栓形成的药效。且在一定程度上也可减缓心血管老化的速度，使人体的心脏恢复活力，具有很好的强心功效。
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