大姨妈一般指的是月经。女性月经提前或推后1周都属于正常生理现象，因为生育期女性卵巢内分泌功能会受很多因素影响，建议注意观察。
正常情况下女性有相对固定的月经周期，提前一周和推后一周内都是正常的。一般女性会以30天为标准，月经每个月都提前7天，月经周期就是23天是正常的现象，因为正常女性的月经周期是21~35天。如果女性每个月以自己的月经周期为标准，每个月都提前7天则月经周期短于21天是异常的，可能是黄体功能不足导致的。
经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。清淡饮食，忌辛辣、生冷、刺激性食物。注意多休息，以保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质。如果是妇科疾病导致的月经提前七天，患者应积极配合治疗，遵医嘱做好相应的护理调整，良好的日常生活管理有利于提高患者的生活质量，改善预后。
