小腿大腿肌肉酸痛可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、梨状肌综合征、多发性肌炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可通过生活调理、使用药物的方式治疗。
1、肌肉疲劳：久站久坐或者是剧烈运动后，小腿和大腿局部会因为疲劳而产生过多乳酸，当乳酸堆积时就会引起肌肉酸困、疼痛等现象。一般通过适当休息，短时间内避免运动或者是通过局部热敷，能够使症状得到改善。
2、肌肉拉伤：运动或活动中不正确的姿势、过度用力或不适当的准备可能导致肌肉拉伤或扭伤。这种酸痛通常较为严重，可能需要一段时间来康复，通过热敷可以促进恢复。
3、梨状肌综合征：当梨状肌出现炎症水肿，压迫到梨状肌的坐骨神经后，会引起臀部与大腿后侧疼痛，甚至会蔓延到小腿。如果疼痛比较明显时建议在医生指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。必要时可通过手术，比如梨状肌松解术改善症状。
4、多发性肌炎：多发性肌炎是一种炎症性肌肉疾病，可能导致肌肉酸痛，尤其是在运动或活动后。可在医生指导下使用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症：由于椎间盘髓核组织脱水、体积变小，在活动之后容易向后突出，当压迫到脊髓和神经根时，会出现腿部酸痛、麻木等症状。建议在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经改善微循环，使症状得到控制。
如果症状长时间不能改善时，建议及时就医检查明确具体原因后采取针对性治疗措施。
