榴莲通常达不到治疗便秘的效果，但是可以辅助治疗便秘。
榴莲属于高淀粉的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，当榴莲进入肠胃后，在水分的作用下会膨胀充满肠道，可加快胃肠蠕动，缓解便秘的症状。但是需要注意，吃榴莲后需要多喝开水，因为膳食纤维没有水可吸收时，会吸收肠道内的水分，这种情况不仅不能治疗便秘，还可能会加重便秘的症状。经常便秘的患者平时还可以吃些香蕉，香蕉具有润肠通便和养胃健脾的效果，可加快粪便的排泄。平时饭后还可以顺时针的按摩腹部，促进肠胃蠕动，必要时可在医生指导下，通过口服肠道益生菌进行调理排便。
经常便秘的患者，平时可多喝些蜂蜜水，多进行体育锻炼，促进肠胃蠕动，有利于改善便秘的症状。
