脾虚湿气重艾灸足三里效果会好一点，可以健脾和胃，补益气血。
脾虚的人会出现中气下陷的症状，如胃下垂、脱肛、子宫脱垂。脾虚日久还会影响到其他的脏腑功能，如导致出现心气心血的亏虚，可能表现为心慌、心悸、头晕、失眠、健忘等表现。用艾灸足三里的方法，调理脾虚效果是最好的，可以健脾和胃，补益气血、并促进湿气外排。另外兼顾脾俞、中脘、阴陵泉、丰隆，祛湿健脾、化痰和胃的效果会更佳。另外健脾祛湿穴还可以加上脾俞、中脘、肚脐、关元、太白、阴陵泉、丰隆等穴位。
需要注意的是，艾灸钱一定要面诊医生，排除相关禁忌症，在医生的操作下进行，避免自行操作，不规范的艾灸方式可能会对机体造成不良刺激，影响病情恢复。
