糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。糖尿病在饮食方面也有很多的注意事项。那么糖尿病可以喝荞麦豆浆吗？
糖尿病可以喝荞麦豆浆吗
糖尿病可以喝荞麦豆浆。荞麦豆浆的功效：健胃消积、温和调理；配料：黄豆50克、荞麦米20克；荞麦米：荞麦含有生物类黄酮-芦丁及其维生素，芦丁能降低人体血脂和胆固醇，软化血管。只是在食用的过程中不宜加糖，因为糖可以提供热量。
荞麦的功效有降血糖和降血脂的效果，而且经常吃荞麦的话可以控制体重。荞麦富含多种蛋白质微量元素以及矿物质，可以补充身体所需的一些营养物质，而且能够提高身体免疫力。对于过度肥胖的患者、高血脂和高血压的患者适当补充一些荞麦的，可以起到一定的缓解效果。荞麦可以止咳平喘、抗菌消炎、减肥瘦身、降血脂等，荞麦中还含有黄酮的成分，能够抑制病菌，消除炎症，对于肠炎或者是呼吸道炎症有一定的缓解效果，其中含有粗纤维，能够润肠通便。
糖尿病患者应该控制每天摄入的总热量，并且适当进行体育运动，促进体内热量的消耗，有助于控制血糖。平时还应注意监测自身的血糖水平。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
