男人的生育能力会受到很多因素的影响，精子活力不够是比较常见的一种。如果夫妻双方一直没有避孕的同房，但女人不能怀孕的话，有些男性在经过检查之后，会发现自己的精子活力比较差，可能只有30%。那么精子活力30%可以怀孕吗？下面就为大家介绍。
精子活力30%可以怀孕吗
精子活力30%可以怀孕，但是怀孕的几率要比正常精子的受孕几率要低。通常来讲，男性的精子成活率应当在70%以上，同时精子活力A级精子要大于25%，A级和B级精子之和要大于50%。而精子成活率低，精子的活力自然也就低，造成这样情况的原因有很多，如果想要怀孕就要做好调理。
知识拓展：精子活力低怎么提高精子质量
1、注意饮食
少吃一些泡面、油炸等垃圾食品，并且远离刺激性大的食物及杀精食物，多吃富含优质蛋白质、钙、锌及微量元素，让精子吃饱、吃好、吃出活力来，比如金精牡蛎蛋白、牡蛎这些食物当中含有精子必备的锌硒及足够多的精氨酸及多种维生素，提高精子质量，加大成功受孕机率。
2、调整起居
一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”
3、远离烟酒
吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此一定要戒烟。而大量饮酒可导致精子质量下降，同时，麻醉剂、有害物质等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
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