束腹带顺产后15~30天可以用，能够帮助女性身材恢复。
顺产后通常不建议立即使用束腹带，因为过早使用束缚带，可能会影响恶露排泄，如果产后腹壁脂肪堆积比较严重，选择15天左右使用束腹带，有利于产后体形恢复。如果产后腹壁脂肪堆积比较轻微，可以选择30天左右再用束腹带，具体时间是根据产妇身体恢复情况来定的。
产后需要先进行盆底肌肉训练，因为怀孕以及分娩期间会导致盆底肌松弛，通过盆底肌训练能够有效防止阴道松弛。等到盆底肌功能恢复正常时，才可以使用束腹带，过早使用会导致腹压增加，不利于盆底肌修复。
除此之外，顺产后使用束缚带要选择合适的尺寸，不可以太紧，以免导致血液循环不通畅，适得其反，影响产后身体恢复。要在医生指导下正确使用收腹带，能够帮助腹部肌肉回缩。
