缺铁性贫血吃红枣是否有用，需要根据具体情况进行判断。
1、有用
红枣具有补气血和补血的作用，含有脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素C能量等多种营养成分，另外还含有钙、钾、铁、镁等多种矿物质，吃红枣可补充身体所需的多种营养。如果是轻微缺铁性贫血，一般可以适量吃红枣进行改善。
2、没有用
如果缺铁性贫血比较严重，这种情况下吃红枣通常不具备直接治疗作用，只能辅助改善病情，而且红枣里面的铁对人体的利用、吸收量比较小，通常无法达到与药物相同的效果，因此吃红枣无法从根本上治疗缺铁性贫血。
建议缺铁性贫血患者在医生指导下使用多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒等补铁药物进行治疗，同时可食用含铁的食物，比如红枣、黑木耳、动物肝脏等食物来辅助改善。
