通常情况下，孕妇夏天可以适量吃羊肉。
羊肉味道鲜美，自身的营养价值很高，属于温性食物，具有补气养血的作用，在怀孕期间适当的吃一些羊肉，无论是对孕妇所需的营养成分，还是对胎儿的成长发育都有很大的作用。而且羊肉中富含大量的蛋白质，并且脂肪含量很少，所以孕妇食用的时候不容易导致发胖。所以孕妇在夏天可以适当的吃羊肉。
但是注意不要吃太多，因为本身羊肉属于比较燥热的食物，食用太多可能会导致孕妇出现上火的情况，而且还可能会出现消化不良的症状，对孕妇和胎儿的健康都会产生不利的影响。平时应尽量多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，定期进行产检。如果想吃羊肉可以与一些寒凉性的食物进行搭配，如冬瓜、茄子、白萝卜等。
