羊奶和芒果能否一起吃需要根据食用者具体的体质状态和胃肠功能而定。通常情况下，食用者身体健康，胃肠功能良好，无过敏史，无特殊禁忌可以适量食用羊奶和芒果。
芒果含有大量的维生素C和膳食纤维素，适量食用后能够增进食欲，补充机体所需的维生素，增强机体免疫力。而其中的纤维素能够帮助消化胃部的食物，促进肠道蠕动，改善便秘的症状和提高消化功能。而羊奶富含优质蛋白，乳糖以及钙、磷、铁等微量元素，食用后可以帮助促进钙的吸收，提高睡眠质量，补充营养，从而起到补钙健骨的作用。此外，羊奶中的乳糖比较温和，能够稳定酸性胃液的平衡，帮助消化，促进营养物质的吸收。
