一般情况下，发烧三十七度五是指腋下体温37.5°C。发热37.5°C可以通过多喝温开水、适量运动、穿合适的衣服、冷敷、药物的方法进行退热。具体分析如下：
1、多喝温开水
发热37.5°C通常会导致体内水分流失，可以适量喝一些温开水，能够有效补充身体所需要的水分，有利于病情恢复。
2、适量运动
适度的轻度运动可以促进血液循环并引起一定的汗水排出，从而帮助散发体内的热量。但注意不要过度劳累。
3、穿合适的衣服
衣着要透气轻薄，不要穿得过多或过厚，以便身体散热。建议选择棉质或透气性好的材质，避免紧身衣物阻碍汗液的蒸发。
4、冷敷
发热37.5°C属于是低热症状，可以选择用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等处，达到降温的效果。
5、药物治疗
发热37.5°C如果通过以上方法没有降温，体温还在逐渐生长，体温超过38.5°C时，需要在医生指导下口服对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬混悬液等药物治疗，能够有效缓解发热的症状。
除此之外，发热期间饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激食物，可以适量吃一些新鲜的水果蔬菜，能够给身体补充维生素C，有利于病情恢复。
