决明子具有明目、通便、泻肝火、平肝阳、降血压、减肥的作用。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。
决明子功效与作用
1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。
2、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。
3、喝决明子茶能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
4、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。
5、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。
6、体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。
决明子禁忌
1、过敏反应
个别患者对决明子过敏，需要慎服。
2、肝肾功能受损
决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
3、加剧脾胃虚寒
决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，否则会加剧病情。
