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夏天为什么容易发烧

来源:养乐谷    阅读: 9.39K 次
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一般情况下,发烧指的是发热,夏天容易发热有可能是由高温天气、不洁饮食、穿衣不当、休息不够充分、能量消耗过大等因素造成。具体分析如下:

夏天为什么容易发烧

1、高温天气

夏天使用空调的时间较多,空调的不当用法会将人的温度调节中枢紊乱,造成发热;夏天出汗量相对较多,汗多时如果吹空调或开风扇,会容易着凉,感冒,出现发热;室外的工作或年老体弱者更加容易中暑,导致发热。建议患者平时多喝水可以降温,适当休息。

2、不洁饮食

夏天细菌易滋生,食物会更容易腐烂,如果吃了不干净的食物容易造成急性胃肠炎等,可能会出现发热。建议患者平时应注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物。

3、穿衣不当

穿的衣物过少或淋雨,易引起感冒,着凉也可以引起发热。建议患者平时也要做好保暖措施,依天气情况增减衣物。

4、休息不够充分

夏季昼长夜短,人体也会因为这样的环境而减少自身休息的时间,再加上天气炎热,使得多数人容易出现烦躁情绪,导致晚上入睡困难。而不充分的休息,也会影响身体的抵抗力和免疫力,使得感冒更易找上门。建议患者应保证好充足的睡眠质量,避免太过于劳累等。

5、能量消耗过大

炎炎夏日,温度持续升高,为了更好地散热,人体会排出大量的汗液,而这个出汗过程其实也是身体能量消耗的过程。当能量消耗过多,机体对外界刺激的应对能力就会有所下降,如果这时候突然受到空调、冷饮等寒冷刺激,就很容易诱发感冒的发生。建议患者平时应多补充蛋白质等食物,也可加强锻炼等。

除此之外,病毒感染等疾病也会导致夏天容易发热。夏季切勿长时间处于阳光直晒。若发热情况严重,应及时前往医院治疗。

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