一般情况下，轻度甲醛中毒患者是可以自行恢复的。一般需要在空气流通的干净地方休息几个小时，然后会逐渐恢复正常。具体分析如下：
身体健康的正常人，没有免疫系统疾病，轻度甲醛中毒后可以通过多喝水、呼吸新鲜空气、适当运动等方式促进身体代谢恢复正常，还要尽快脱离有甲醛的环境。甲醛对健康的危害主要取决于浓度和时间，在低浓度情况下，人体自身具有修复功能，所以通常很快就可以恢复，基本不会对健康造成什么影响。如果中毒症状持续不缓解，应该到医院就诊，甲醛中毒的主要症状表现为上呼吸道刺激症状，如胸疼、咳嗽等，眼睛还可能会不自主流泪。
需要注意的是，在家庭装修、新家具、新车等使用中会释放甲醛，因此在室内要加强通风，避免在封闭环境中长时间停留，可以降低甲醛危害。如果出现严重中毒症状，建议及时到医院就医。
