腹部按摩可以起到健运脾胃、疏通经络的作用，对脾胃虚弱、虚寒腹痛的患者有一定好处。具体操作步骤如下：
1、操作者起床后排空膀胱。
2、选择站立位，双脚与肩同宽，放松站立。
3、操作者将双手交叉重叠放于腹部，从下腹部回旋按摩上至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部。沿以顺时针方向反复按摩30～50遍。
按摩时要力度适中，循序渐进。腹部按摩手法建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。
